ダイエットの組み合わせ

世間に出回っているダイエット方法。

成功するという声も聞くけど、大半の人が失敗してしまう。

これってなぜなのでしょうか？

体質？努力？

失敗する理由はいくつかありますが、

やはり大きな理由としては、効率的にダイエットを実施できていないことです。

 

効率的なダイエットの方法って？

効率的なダイエットの方法はいくつかあるのですが、

もっとも王道的なのが、ダイエットの組み合わせです。

置き換えダイエットだけ、とか、

運動系ダイエットだけ、とか、

サプリダイエットだけ、とかいうのは意外と失敗しやすいです。

それは、バランスが悪いからです。

 

ダイエットのバランスとは？

一つのダイエットだけを実践していると、

途中で倦怠期に入った時に無理をしてしまったり、

やる気がでなくなってダイエットを放棄してしまうケースが多いです。

ここで、２つ以上のダイエットを組み合わせて実践していると、

倦怠期に入っても、あまり無理することなく、堅実なダイエットを実践できるんです。

だから、時間をかけて少しずつ痩せやすい体質になっていきます。

 

オススメなのは、やはり置き換え系ダイエットと、サプリのダイエットです。

置き換えもあまり無理する必要はありません。

たまに、全ての食事を置き換えする方がいますが、

健康に良くないですし、続きません。

長い目で見て継続できるダイエットを実践しましょう。

 

置き換え系でオススメなのを紹介します。

 ・ベルタ酵素

いわずと知れた大人気の酵素ドリンクで、

ダイエットだけでなく、肌がすべすべになったり、美容効果も高いです。

こちらがベルタ酵素です。

　⇒業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」

酵素ドリンクの中では定番と言える製品です。

 

さらに、サプリ系でオススメなものも。

・トマ美ちゃん

こちらも言わずと知れたトマ美ちゃん。賛否両論もありますが、

組み合わせダイエットにおいては、その効果をかなり発揮します。

トマ美ちゃんでダイエットに成功されている方にも、組み合わせダイエットを実践している方が多いです。

　⇒夜スリムトマ美ちゃん

 

 

やってみたことがなければ、一度は組み合わせダイエットを実践あれ～^^