仲里依紗 激やせ？

仲里依紗さん、激やせしましたよね。

私が最初に見た頃に比べるとかなり痩せています。

元々ちょっとぽっちゃりで、

そこが可愛らしい部分だと思っていたのですが、

いつの間にか、大人の女性らしくスレンダーになっていました。

具体的なダイエット方法などは紹介されていない様ですが、

芸能人やモデルの方は、事務所に痩せるためのノウハウなどを持った方がいたりして、

効果的にダイエットができる環境でもあることが多いです。

モチベーションもかなり高そう^^;

同時にいくつかのダイエットを実践する方も多く、

平行してダイエットを実践するのは正直大変です。

なかなか一般の私たちが真似できる様なものではなかったり。

なので、

私達がダイエットを実践する際は、

全体的に痩せて体重を落とすダイエットをしたいのか、

それとも、一部分を細くしたいのかなどを考えて、

効果的にダイエットをすることが大事です。

この辺りが明確になっていないと、

見当違いのダイエットをすることになってしまいます。

まずは、自分がどの様に痩せたいのかを明確にする様にすると良いです。